2021.09.20 登録

  • サウナ歴 3年 5ヶ月
  • ホーム スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
  • 好きなサウナ よく行くスパメッツァおおたか竜泉寺の湯、南柏すみれ、松戸クレスト 新橋ライオンサウナ 基本的に週末サウナーです。家から近い3つの施設によく行きます。 職場に近いライオンサウナにもたまに顔を出します 好き 静か TV付き、湿度高め、背もたれ、あぐら可能 インフィニティチェア
  • プロフィール サウナは小さい頃から好きでしたが、 外気浴という概念を知っておりませんでした。 とにかく整うことに注力し、サ活を通して心と身体を満腹にしたいと思います。 よろしくお願いします🤲
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DeKo

2024.04.13

1回目の訪問

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DeKo

2024.04.09

3回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

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2024.04.07

23回目の訪問

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2024.03.20

1回目の訪問

水曜サ活

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

1430-1600
今日は人生初のサウナはしご🧖
イーグル→飲み→気になってたSENSE
3種類のサウナはスペースは狭いですが、しっかり熱さを感じることができました。
水風呂は15℃代の壺タイプが3つ。

個人的には内気浴スペースがめちゃくちゃ良かった!
イス、リクライニングチェア、畳
スペースは広くないけど、風通しもよくめちゃくちゃ良かったー(酔ってたのもあるのかな?)


併設してるカフェで生ビール二杯飲んでフィニッシュ。

名古屋駅に来た時はまた行きたいかも!!

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18

DeKo

2024.03.20

2回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 1、10分 × 1
新サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット 



一言: 

0700-0830
リニューアル後の初イーグル
朝入泉で4セット

リニューアル後の新サウナ、オートロウリュウ付きのサウナは寝転びイスあり!
暗いサ室と心地よいBGMで、室温は70℃程度でしたがじっくり蒸されることができました。
メインサ室は84℃と、こちらはバッチリきまります。
シングル水風呂と16.8℃の冷冷交代浴も良いですねー。
さらに、シルキー水風呂は26.5℃の水風呂。
この水風呂の活用方法を探りたいですね、

一般料金で朝入泉1,500円
次回は1日のんびりいたい🧖‍♂️

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 26.5℃,16.8℃,6.8℃
37

DeKo

2024.02.18

17回目の訪問

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DeKo

2024.02.12

1回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

サウナ:6分、8分、10分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット 



一言: 

1700-2230
今日は帰省のついでに初のサウナピアへ。
職場の人が1番推してる施設でとても楽しみにしていました。
豊橋駅からバスで15分程度🚌
外観は年季を感じますが、中はとても清潔感があって行き届いてる施設って感じ
サウナは120℃のカラカラ
テレビありで好きな感じ
サウナパンツとタオルが使い放題になっていてとても捗ります。
水風呂の温度は分かりませんでしたが、冷たい!!
また外気浴スペースも一軒家の庭みたいな感じで良い。

リピート間違いなしの施設でした🧖

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27

DeKo

2024.01.21

1回目の訪問

おかざき楽の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 2
蒸しサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

1830-1930
おそらく単身赴任先のホームサウナになるであろうおかざき楽の湯さんへ
40人程度入るサ室は広々としてて清潔感あり、84℃くらいで良い感じで蒸されてました。
個人的にはテレビありは好きなのでそこもGOOD🧖‍♂️
00分、30分にはオートロウリュウがありますが、もうちょい欲しいところではあります。
水風呂は14度と十分冷え冷え!
外気浴までの導線も良し。
あと、露天スペースですが、昼光色の電気がなんとも良い感じ。
整いベッドも少し階段をあがったスペースにあり、外気浴スペース良かった!!!

ラストは蒸しサウナで、塩サウナフィニッシュ!!

今度はもっとゆっくり来たい。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.1℃
19

DeKo

2024.01.14

22回目の訪問

ドラゴンサウナ:10分 × 2
メディサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

0600-0715
新年初スパメッツァ、朝から行ってきました!
久しぶりのオープンと同時に入館でしたが、並びで4番目、寒さもあり少し少なめなのかな?
そして安定のサウナクオリティ。
2セット目の後に、温冷冷交代浴を2セット挟み、ラストドラゴンへ。
7時のドラゴンロウリュウを受けてフィニッシュ。

えげつない整い方。
まだぽわーっとしてる

今年もサウナを通して心身共に健康に。
今年は必ずしきじに行くこと、そして新施設を開拓すること。

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37

DeKo

2024.01.07

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

2024年一発目はサウナイーグルさん
岡崎市へ単身赴任を初めたので、電車で知立まで。
サ室、浴場が綺麗で、昼光色の照明が穏やかな空間を演出
16時のスーパーロウリュウも2段目で体感してきました。
シングル水風呂との冷冷交代浴も、導線がGOOD。
人は多いが静かで、外気浴の整いも捗りました。

1日いれる施設です

コンディションラーメン

量が多い! 発汗する!食べるさう

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃,6.9℃
21

DeKo

2023.12.31

21回目の訪問

ドラゴンサウナ:13分 × 2
ソルトサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

1330-1500
本年度サ活の締めはスパメッツァ
この2ヶ月ゆっくりサウナに行けておらず、取り戻すかのようにしっかり入ってきました。
久しぶりのドラゴンロウリュウ、きまりますね。
一発目から、ぐんぐん整う。
熱湯からの水風呂の温冷交代浴も最高。
やはり、素晴らしいサウナ施設。
おかげさまでサウナ納めできました🧖

来年は私事で単身赴任になるため、スパメッツァの回数は減るのかなー?
新天地でのサウナの出会いも楽しみ。

最後に15時前のドラゴンサウナは20人くらい並んでた。
やはり、恐るべしスパメッツァ!
また来ます。

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  • 水風呂温度 17℃,8.7℃
24

DeKo

2023.12.22

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

記録 朝

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1

DeKo

2023.12.02

16回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

0700-0800
記録

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.6℃
13

DeKo

2023.11.24

20回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

記録 有休

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1

DeKo

2023.11.18

19回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット 



記録

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0

DeKo

2023.11.11

17回目の訪問

サウナ:7分× 2
水風呂:1分 × 2
休憩分: 5分× 2
合計:2セット

一言:
08:30-09:30
二日酔いをすっきりさせるべく朝からすみれへ。
久しぶりのすみれのオートロウリュウを体感。とても耐えられないくらい熱い。痛い笑
すみれのサウナは1セット目からあまみが必ず出る。
今日はグッと気温も下がって外気浴中に冬の訪れを感じることが出来ました。
すみれの露天風呂の熱湯に半身浴しながらの外気浴も最高に整います。

満足

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22

DeKo

2023.11.05

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3 、9分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット 



一言: 

1230-1330
本日はお店に家系ラーメンを食べに三郷へ🍜
その帰りにクレスト寄ってきました。
お腹満足の状態からのサウナも良いですねー。
3回ともオートロウリュウを体感。
クレストのサ室は表示温度以上の熱さを感じることができる!!
60分コースで3セット目終わりはギリギリの時間に!
外湯で締めてしっかり整いました。
やっぱサウナがあると休日が捗ります。

中華飛天

角ふじラーメン

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.2℃
20

DeKo

2023.11.03

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
1030-1130
三連休初日に後輩カップルと3人でSKC
初めて10時にチェックインを狙って行きましたが、10時ちょい過ぎの段階で、食堂を越えて2階の漫画コーナーまで受付の列!
恐るべしSKC
サウナはやはり高温最高で、11時からの静寂のロウリュウ初体験
私はYOASOBIの夜に駆けるがめちゃくちゃ気持ちが昂りました笑

インフィニティチェアも運良くゲット。
整いか捗る。

帰りは三連休の渋滞で大変でしたが、やはり良い施設です!

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6

DeKo

2023.10.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言
16:00-17:00
本日はエピナール那須へ旅行
すると素敵なサウナが。
久しぶりのドライサウナで、温度も92℃程度
ゴルフのジャパンオープンを見ながらしっかり汗をかけました!
水風呂も、蛇口から水が出っぱなしで清潔感あり◎
極めつけは外気浴!外気浴スペースは少ないですが、露天風呂の石に腰掛け、滝を見ながら整い。

旅先にサウナありは嬉しい😊

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  • サウナ温度 92℃
16

DeKo

2023.10.13

18回目の訪問

ドラゴンサウナ:7分 × 1
メディサウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言
11:30-12:30
本日は有休で久しぶりのスパメッツァ!
朝から打ちっぱなし🏌️‍♂️で朝をかき、サウナで整う。
贅沢な時間です。
流石に平日なので待ちもなく、サウナにを堪能🧖
私的にサウナ1位は、スパメッツァのメディサウナですね。
アロマロウリュウに、7名程度の空間、暗さ、BGM良し。
人気のため出入りが多いのがデメリットですが、本日はロウリュウの熱気が全身を包み込んでくれて最高に気持ちいいサ活ができました。
外気浴スペースが個人的に好みじゃないのか?整いにくいんですよねー。
広すぎるからかな?全部インフィニティチェアに変えてくれないかなー?

久しぶりのドラゴンロウリュウも良かった!

3セット後は、熱湯での温冷交代浴にてフィニッシュ!
いやー整いました。

昼はドラゴンラーメン&オロポセット
今は岩盤浴スペースでまったり中〜

いやー、最高の1人時間♡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8.5℃,16℃
32