DeKo

2022.09.04

6回目の訪問

歩いてサウナ

メディテーションサウナ:10分 × 12
ソルトサウナ:10分 × 1
ドラゴンサウナ:8分 × 1
深水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は朝から走ってサウナ🏃
6時過ぎにスパメッツァ到着。
やはりサウナが良い🧖‍♂️
ドラゴンサウナは85度くらい?シングルロウリュウを堪能。
アロマロウリュウのサウナは朝から待ちも発生してましたが、しっかり整えました。

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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