イズネス、ありがとう

朝早く起きた休日はサウナに限るということで、竜泉寺の湯に行ってきました。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分

◯サウナ室
上段でイズネスのロウリュウを待ち構えます。
ほどよく体が温まったところに、イズネスが光ります。
熱気をもろに受けて、もう限界!と思ったところで脱出しました。

◯水風呂
16.1度と低めの設定で、火照った体をほどよく冷やしてくれます。

◯外気浴
この時期の外気浴は素晴らしいですね。
気温が最高すぎて、いつまでもととのっていられるのではないかと思うほど。
椅子と一緒に足を置く台がセットされていました。
足が冷えやすいのでとても助かりました。
朝のぼんやりとした天気を眺めながら、ぼっーっとしてました。最高。

ラストに受けたイズネスのロウリュウで、最高のととのいを体験できました。
ありがとう、イズネス。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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