地図からサウナが探せる！

カプセルイン大塚

カプセルホテル - 東京都豊島区

のざらし

2023.10.05

31回目の訪問

「"佳境"という言葉はいまの僕を表すために生まれた言葉なんじゃないかしら」みたいなことを定期的に思うような生き方をしているので、今日もやっぱりそういう気分になりながら職場で締め切りに追われている。なんとかこの佳境を乗り切るためには、締切日まで心身のコンディションを保つことも必要になってくるわけで、今夜はCIOで明日の自分にバフをかけることにした。

外を歩くと半袖だと肌寒いくらいの気温になって、なるほど10月だなって思うなどするのだけれど、外気浴をするには絶好な気候である。これはしっかりサ室で蒸しあげねば！と意気込んでいたのだが、なんとなく今日のサ室はまろやかな肌触り。室温計も95度近辺を指しているし、僕の感覚も間違いではなさそう？外気温の高低ってサウナの熱加減にも影響があるのかななどと思いながらも、今日の主目的は身体を限界までいじめることではなく、あくまでコンディション調整なんだったと思い出す。いつもより長めに、深く呼吸をしながら丁寧なサウニングを心がけると、このくらいの温度感もちょうどいいのかもしれない。

丁寧に蒸されたあとの水風呂は、こちらは盛夏の頃よりも一段引き締まった表情。熱った体をきっちり締めて、喫煙室脇の外気浴スペースの椅子にもたれれば、緩み切った脳がギューーンと濾過されていくような感覚が訪れる。狙い通りに忙しさから離れて、今夜はしっかり休めそうだ。

男