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hosho

2021.11.28

9回目の訪問

サウナ：7分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もほぼ貸切。
いつもよりサウナを長めにしたら水風呂も外気もやばい。
空気の冷たさも肌を引き締めて痺れる感覚がした。

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