Kakure Sauna 【戸隠高原ホテル】
ホテル・旅館 - 長野県 長野市
2つあるログサウナの下のほうを16時くらいから利用。室内は思ったより広く6人は入れそう。まだ新しいせいかキレイ。インフィニティチェアが3台。折りたためるプラスチックの浴槽（１人用）を水風呂として使う。シャワーや桶はないので、汗を流さずに入るしかない。気になる人は常に水を満たして溢れさせてキレイな状態に保つのがよいだろう。
サウナは薪ストーブに自分で薪を焚べて温度を調節する。１セットごとに薪を追加しないと意外と温度は下がる。逆にたくさん焚べれば猛烈に温度が上がり熱い。床もかなり熱くなるので火傷に注意すべし。ロウリュはストーブ横に水も用意してあるが、受付で選んだアロマオイルを、ゾウさんじょうろに入れてストーブの石にかければ、いい香りで満たされる。日中は明かりもつかないので、夕方は暗くなるとメラメラと赤く燃えるストーブの火のみがロッジ内を照らし、なかなかいい雰囲気になる。
外気浴時は、塀もないので目の前の道から丸見え。バスも頻繁に通るので、中の乗客と目が合いそうになるが気にせずととのってしまおう。水はこの時期でもかなり冷たいので、十数秒しか入れなかった。それでちょうどいい感じで、気持ちよく風を受けられる。
ちなみに利用する際は、ホテル内の浴室脱衣所で着替えて、サンダルを借りて水着姿でロッジへ向かう。戻るときも同様だから、濡れてもよいガウンかポンチョみたいのがあると、寒くなくていいと思う。
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