たつ兄

2025.04.08

53回目の訪問

相変わらず仕事が忙しいけど、在宅で早朝から仕事をして夕方強引に切り上げて訪問。

筋トレ、クロストレーナー、プログラム2本でトレーニングは終了。

NHKを見ながらサウナを3セット。

1セット目の休憩は露天の休憩椅子が満席で、室内で扇風機を浴びながら休憩。

残り2セットは露天の休憩椅子を確保。

締めは温浴。

我が家から最寄りでこの満足度はいつもながらありがたみを感じる。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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