けいごろう

2021.09.25

1回目の訪問

サ活するようになってから初めての平和島温泉。行き届いた施設に感心。サウナ広くて気持ちいい、水風呂前に水シャワー浴びて汗を流せるのもいい。寝転がれる場所も多い。冷え冷えルームみたいな涼しい部屋がお気に入りです。

今日からサ活用にシャオミースマートバンド6を購入
サウナ10分×3セット
サウナ時の最高心拍数は135.140.134.
ストレス値は92〜99、水風呂入ると51前後まで低下

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