ひだまりの泉 萩の湯
銭湯 - 東京都 台東区
銭湯 - 東京都 台東区
昨晩お邪魔しました。
久しぶりに夜の萩の湯!
今回は実験したんです。
私は休憩の際に寒くなるのが苦手なので、寒くないであろう休憩方法を試しました。
方法は2つ。
・サウナ→水風呂→あつ湯(10秒)→外気浴
・サウナ→水風呂→内気浴
どっちも試してみて、良かったのは前者の方です!
ゆっくりゆっくり熱が引いていくので、長く外気浴が楽しめます。冷たい風が吹いても心地良さを感じられる良いルーティンでした〜。
実はこの方法、@DIMEというマガジンサイトでカーツさとうさんが提唱されていたものなんです。記事を読んでからずっとやってみたくてウズウズしてました。
いつものサウナ→水風呂→外気浴のルーティンとは違う感覚になりますが、気持ちいいのでぜひお試しあれです!
追加
ずっとお休みされてたのでなんだろなーと思ってたら、水風呂が深くなってて最高です!!!
体感温度めちゃ下がったので、またさらにバキッとととのえるはずです。
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