ShibaShin@Sauna

2025.05.22

452回目の訪問

サウナ飯

CP宿泊明けの朝ウナ
(3F禁煙下段)

今朝の起床は⏰️4時
20分ほどCP内でTVをみてから
地下大浴場へ🚶

高温🈂️ 98.5℃
低温🈂️ 76.5℃
水風呂低温 14.5℃
水風呂常温 22.5℃

4時台はガラガラです

洗体し薬湯て湯通ししてから
🈂️ウナへ

🈂️ウナは高低高の順で3セット
(湯通し→サウナ→低温水風呂→常温水風呂→休憩)

5時に酒風呂の入替えがあるので
熱々の1番風呂頂き
〆に富士の湯

風呂上がり、
何時もの健康チェックして退館

■チェックアウト
〜5時37分

今朝は曇り空、雨が降りそうな感じですか
温めの気温でまるで不感湯

川崎駅までのの途中のファミマで
ピルクル購入して出社
🚶🚃🚶

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ファミリーマート 小浦川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億個(/65ml)で 腸内環境を改善します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76.5℃,98.5℃
  • 水風呂温度 23℃,14.5℃
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2025.05.23 19:09
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