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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

ShibaShin@Sauna

2024.10.31

338回目の訪問

CP2泊目明の朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は川崎の夜の街へのパトロール
もしくは平和湯への梯子を
と思っていましたが
夕食済ませてCP内で
ちょっと小休憩と横になったら
そのまま寝てしまいました😴

就寝21時頃〜
起床は目覚ましに頼ることなく
4時00分〜

よく寝ました、
いや寝すぎて疲れました💦

１時間半程カプセル内のTVで
天気予報や朝の情報番組観て

5時40分に地下大浴場へ🚶

朝🈂活 05時45分〜06時25分

平日木曜日の朝、
浴室🈂️室共に人少なく、快適な朝ウナ

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 75.0℃

水風呂① 15.0℃
水風呂② 21.5℃

低温🈂️、高温🈂️、低温🈂️の順に
計3セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②）

1セット目低温🈂で仮覚醒
2セット目高温🈂で本覚醒
3セット目低温🈂は早起きのご褒美

〆は何時もの富士の湯！

お風呂上がり前、住人のたか○さんと
朝のご挨拶して
健康チェックして
■チェックアウト
〜6時38分

退館後は、
何時もの100ローソンで
ピルクル400購入。
(会社で飲みます)

今朝の川崎は快晴☀
空気もひんやりして快適な朝😊
大きく深呼吸すると気持ち良いです。
そして、朝ウナで火照った身体を
冷ますのにも最高の外気浴でした。