ShibaShin@Sauna

2023.05.12

39回目の訪問

帰らなかった
CP泊からの朝ウナ3日目

6F
禁煙
下段


22時〜早目の就寝
〜4時00分起床

🈂活4時20分〜6時10分

🈂室①高温 〜100℃
🈂室②低温 〜81℃

水風呂① 17.0℃
水風呂② 22.0℃

高温✕2セツト
低温✕1セツト

計3セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

駄目だとわかっていて
リクライニングで休憩→寝落ち〜30分

■チェックアウト〜6時40分

早朝会議で急いで出勤

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

  • サウナ温度 81℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
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