みきゃぴ@みそじ3年目

2024.09.02

4回目の訪問

なんと、多忙すぎて8月は1回もサウナに行けず…。
サウナが好きになってからこんなことは初めてです。
ようやく少し落ち着いたので久しぶりにサ活へ!!
竜泉寺の湯八王子みなみ野店に行ってきました。

サウナ
6分(瞑想サウナ下段)、7分(メインサウナ2段目)、6分(瞑想サウナ下段)

水風呂
45秒×3

休憩
15分、10分、20分

残暑厳しい日でしたが、風も強かったので日陰であれば外気浴でも気持ちよかったです。
やはり定期的にサ活しないとダメなようです(笑)
今月は少しでも多くサ活できるといいなー

  • サウナ温度 86℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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