最近、なかなかサウナに行けてなくてモヤモヤ…。
ということで夕方出勤の仕事前にマルシンスパへ行ってきました!!


サウナ
11分(寝そべり)、10分(上段)、12分(寝そべり)、13分(寝そべり)

水風呂
1分×4

休憩
10分×2(内気浴)、8分×2(外気浴)

笹塚チャーシュー丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
17

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