誕生日に会社の後輩たちとお泊りサ活♨

サウナ
7分(下段)、12分(下段→上段)、12分(上段)、10分(上段)

水風呂
1分15秒、1分30秒、1分45秒、1分30秒

休憩
10分×4

18時くらいからスタートして、日が沈むに連れて夜風が気持ちよくなって最高にととのいました!!


翌朝
サウナ
5分(上段)×2、中断後5分(上段)×3

水風呂
30秒×2、中断後1分×3

休憩
10分×5

朝一(5時スタート)はサウナの温度が夜より高く114℃ぐらい、水風呂も16℃ぐらいになっており昨夜とまるで違いました!!
これは泊まりかつ早朝でないと味わえない暑さ、冷たさでしたねー!!
最高に気持ちよかったんですが、自分のサウナハットを勝手に使われるという残念な出来事がありました…。
気持ちよくみんながサ活できるよう、ルールはしっかり守ってもらいたいです。


そして朝カレーとオロポでフィニッシュ。
最高の2日間でした!!

みきゃぴ@みそじ3年目さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
みきゃぴ@みそじ3年目さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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