あめちゃ

2021.10.18

8回目の訪問

今週も鮭&鱸さんプレミアムアウフへ
早いことに4週目となりました😁

18時回、19時回の予約を取り、17時過ぎにイン
アップに1セット目サウナ8分→水風呂2分
今日の水風呂は10℃!いつもより低い😆

18時回は、サ道のサントラを流しながらのアウフグース😀
上段中央たけふぃんさんのお隣で。
今日はいつもよりサ室が少し緩かったような気がしました。
お二人もそれを感じたのか、3セット目は鈴木さんがガンガンロウリュし、かなりアチアチで完走前にリタイア😣

19時回はショーアウフグース

①新宝島/サカナクション
②ゆーれいずみー/Reol
③群青/YOASOBI
④エヴァ予告

新宝島はお二人で。このリズムはお二人とも仰ぎやすそうでとてもノリノリでした!
「もうすぐハロウィンなので〜」と鮭山さんのゆーれいずみー!こちらもアップテンポでノリノリ😆からの鮭山ダンク!上がった蒸気がしっかり落とされ、肩が焼かれました🔥
そして、群青は鈴木さん
手拍子をしていると「皆さん手拍子する余裕あるんですね!」とマジモード!
最近鈴木さんのマジモード怖いです笑(求めてますw)
最後は前から鮭山さん、後ろから鈴木さんのコンボで終了!
水風呂3分半でそのまま整いかけてました☺️
毎度のことながらあまみというより日焼けに近い全身真っ赤っか状態です🤣

今日も気持ちいい風をありがとうございました😊
ぐっすり寝れます( ´ ▽ ` )

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 11℃
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あめちゃさん昨日はご挨拶ありがとうございました😊これからもよろしくお願いします〜😉そしてボクは北欧には住んでませんよ🤣🤣🤣
2021.10.19 10:23
2
チラーさん、こちらこそ昨日はありがとうございました🙇‍♂️いつもTwitter見ていて挨拶したい気持ちが先行してしまい、いきなり話しかけてすみません🥲毎週月曜日は北欧へ行こうと思っているので、ぜひ宜しくお願いします☺️
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