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スポーツクラブ牛久

スポーツジム - 茨城県牛久市

マーチ

2024.08.01

15回目の訪問

今日は明け疲れた🥱　
ウチで軽く横になりグダグダ
いつもコレでジムに行ってもサウナだけがいつものパターン

グダグダ中にネットで気になる記事をみたら
サウナ前に軽く運動したほうが効果がアガる⤴️そう…
そうなのぉ⤴️
疲れ切った身体が反応した
いつもはやらない明けの筋トレからのサウナ
今日は気のせいかお風呂の湯がいつもより澄んでいる様な、気のせいでも気持ちいい🌿
単純だわ(笑)
筋トレ中サウナ中も🍺とアジフライを目標に頑張った
さすがにジムなので外気浴は出来ず
自宅に癒しを求め速攻かえる🐸
会いたかった🍺とアジフライを目の前に😊
ご満悦後のベランダでの微風〜が後とのいい降臨✨コレもまた良き💖