地図からサウナが探せる！

東前温泉しんわの湯

温浴施設 - 北海道北斗市

MolonG

2022.03.01

1回目の訪問

本日は仕事が休みで、久々にしんわの湯へ
サ活始めてからは初で約1年振りくらいに来た。
ここは寝椅子が大量にあるから空いてなくて座れないって事がまず無い。
お清め、下茹でをしっかりやって高温サウナ一択で今日は逝く。
最近忙しくて疲れも溜まってるのかサ室に10分居るのが辛い…
無理しない程度に7〜8分
水はなかなか冷たくて、グリーンピアや昭和程ではないが、せせらぎクラスで、高温サウナとの相性バッチリ！一発であまみ発生。
雨が強く外気浴は無理なので中で休憩、今日も一回目からととのう事が出来た。
下茹10分→サウナ7分→水30秒→休憩10分の3セット
最近はこのローテを2〜3セットで十分満足いくサ活が出来ている。
休憩長めで1セットでも、ととのえばOKかな。
そもそも、ととのうくらい身体を酷使している分、続けて沢山の回数を入るほど自分にはスタミナが無い…w
サ活始めた頃の様にがむしゃらに回数入って自己満足ではなく、自分に合った入り方を出来る様になって少しは成長したのかな…w

先月は6回しか行けてない…今月は何回行けるかな…6月まで忙しいからあまり行けないだろうなぁ…