MolonG

2022.02.26

10回目の訪問

本日は仕事帰りに山の手へ
今月はなかなか時間が取れずサ活が出来ていない…
今日もあまり時間が無く、行くか?行かないか?迷ったが考えながら山の手へ向かっていた…
1時間半で"ととのえる"だろうか?
ある程度入り方次第で"ととのい"は出来るようになったけど、ここ山の手はサ室の温度が低い上に、水も少しぬるめ。入りやすい温度帯だが、短時間のサ活で"ととのい"が来るのか検証したw
そもそも時間無いから1セットで逝けるのか?と思いつつもお清め開始。
しっかり洗い、続いて内風呂と露天で毛穴が開くまで約15分ほど入り、火照った状態のまま耳栓セットしサ室へ。
今日は混んでいたので上段は空いておらずストーブ前に。
うーん、なかなか熱気がこない…タイミング悪かったかな…
火照りもあり何とかいつもの発汗状態までくるのに約20分、限界になり退室。水は約50秒ほど浸かり、耳栓の奥の脈が良い感じのアイドリングしてきた!丁度寝椅子も空いてる。
きましたきました!予定通り1セットととのい完了です
今日は休憩に少し時間を割いて20分。
そのあと内風呂と露天を周り、再度清めて退館した。
かれこれ1時間20分ほどで充実した時間を過ごせた。
時間が有ればもう1セットしたい所だったけどまた今度来よう。
短時間サ活で、どこまで"ととのい"が出来るか?しばらくは探求しようと思う。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
2
68

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2022.02.27 06:56
1
視界を遮断するとより良いすよ!
2022.02.27 12:51
1
ですよね、しっかりハット族してます 夜に布団に入って寝るような感覚で休憩するのが良いのかもしれませんね。 しかし耳栓最強です、手放せないですよw
ログインするといいねや
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