山の手温泉

昨日のサウナ

桜前線がすぐそこに！

水風呂はまだまだ冷たく心地よい👍

仕事終わりに山の手温泉にIN
花園温泉休みだから
その分流れてきたパターンかな？？
結構お客さんいた
サ室安定のアツアツで気持ちよかったけど、
テレビNHKでグ○い番組入ってて
ゲンナリしました泣
春まで待ってみてみましたが、
露天の椅子がやっぱりなかった💦💦💦
露天風呂外気浴用椅子設置復活希望‼️

お風呂上がって家に帰ってから
こないだのhiroさんのザルラーメンを
思い出し食べたくなって
作ったけど写メ撮るの忘れた🙄
それ程お腹ぺこぺこでした😇

サウナ：10分 × 2
　　　　8分×2
水風呂：すぐ上がり× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜ラン山の手温泉♨️

今日もいつもの常連さんで賑わう

浴室、サ室も賑やか

10分ほどで良い汗

水風呂は17℃ほど！

チェックイン

安心・安定、ホームサウナのひとつです。

施設の詳細は初訪問時の投稿をどうぞ。

新年度直前、月曜の夕方。
例のごとく満員御礼。若人が多かったです。

3月最終週に体調を崩し、やっと復調。
1週間ぶりの温泉とサウナで、ご機嫌を伺いました。

まずは最下段で9分。どうやら大丈夫そう。

一段上に登り、10分、11分。
今回は3セットにしました。

サウナを活用して健康を保つ。
健康だからサウナを楽しめる。
改めて、健康のありがたみを感じました。

サウナ：9分 10分 11分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

締め
内風呂＋水風呂20秒

久し振りに伺いました😀♨️

12度くらいまで気温が上がった心地良い風が吹く春の陽気が感じられる今日みたいな日は綺麗な庭園内で外気浴できる山の手温泉さんが最適だと思いまして_φ(･_･

うん_φ(･_･
正解でしたね_φ(･_･♨️

今日は外気浴日和でした_φ(･_･☀️