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マベリク

2023.01.25

12回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：3セット

会社からの帰宅途中にホームのスポーツジムへ。
時間が遅かったので筋トレは断念して、サウナオンリー。
2セットでもしっかりトトノイ、心も体もポカポカになりました〜

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