SBMAN2

2023.01.02

9回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今年の抱負:毎年言うてる気はしますが、今年こそちゃんと書き残そうと思います。
新年一発目。
最近ある角度で休憩するとととのいがやって来ることがしばしば。数年前みたいにいつも吹っ飛ぶ快感まで堪能できたらいいですが、老いも進行してるのでそうは行かず笑
自分の身体と向き合ってのんびり楽しんでいきたいですね。

  • サウナ温度 69℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,17℃
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