新宮温泉 ふくの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ水風呂外気浴2セットずつ。
久しぶりのふくの湯新宮店。
水風呂は前と変わらずキンキンに冷えてて良かった。
金晩のため人は多かったが、ととのいスペースが充実しているので快適だった。
また来たい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は福岡県古賀市に行く用事があったので【新宮温泉ふくの湯】へ
ここのサウナは広く30人くらい入れるサウナで、真ん中に大きめのサウナストーブが鎮座しています。
サ室には10人程度入っており、かなり余裕で入れました。温度は94℃でしたが、熱さは控えめだったような気がします。
オートロウリュが1時間に1回なのと、テレビがあるサウナしかないので静かに入りたい私としては少しだけ不満。
しかし、ここには水風呂が2種類ある！
強冷水8℃と冷水17℃です。
サ室から出て強冷水からの冷水。相当気持ちいいです。
しかも、今日は天気が良かったので外気浴がキ゛モ゛チ゛イ゛イ゛
いつもとは違うととのい方で結局満足して帰りました。
ちなみに、ここはちゃんと温泉らしいです
効能が書いてありました

今日は仕事が休みだったのでホームサウナへ。

15時にチェックイン、来月から回数券が500円値上がりするので2セット購入しておきました。

まずは体を清めてから露天エリアの炭酸泉でゆっくり浸かってから1セット目は塩サウナで20分じっくり蒸されました。

その後も塩サウナで長めに入って結果的には塩サウナのみで5セット入りました。

最近は偕楽荘でも低温でじっくり汗をかいてるので習慣になってしまいそうです。

今日は久しぶりに4時間以上滞在しましたがリフレッシュできました。

むらた亭 古賀店

ラーメン

寒い中洗車を終えて
そのままあったまりに。

人は相変わらず多め。
2月から回数券の値段上がるよう。

週始めなので軽めに。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1.13 火曜日

🧖‍♀️12分、9分
🚰極冷水30秒×2
🪑3分×2

三連休明けのしごおわサウナ
週明けは平日でも少し混雑
上がる頃の洗い場は満席だった😂
今週も頑張ろう🔥

平日（火）　20:10〜20:55
サ室　5割
温度　94℃
🧂サ室　71℃
水風呂　18℃

サウナ：10分/🧂13分
水風呂：2分×2
休憩：2分×2

釜玉うどん