新宮温泉 ふくの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体育館アフターでライドオン🔛風は冷たかったですが、☀️はいい感じの癒しでした。感謝🥲

久しぶりにスッキリと晴れた朝歩き🚶
南に明後日には半月🌗になる寝待月🌖
北には北極星から十時の位置にある北斗七星✨
少し雲はあってもマジックアワーは美しい

PC💻作業終えてちょっとした用事もあってVANISHへ
ノセオと少し話してたら来月のお仲間の集まりでウイスキングしてくれることに🙏　ありがたい😌


ホーム🏠ふくの湯♨️へ
サウナは入れないから高濃度炭酸泉と蒸風呂を堪能
じっくり浸かりながらの考え事💭
最近未熟さゆえ色々とあったけど今はスッキリ
迷いなく突き進んで行ける　

露天で外気浴　ぽかぽかした身体がゆっくりと冷えていくのを感じながら

帰ろうかと思ったけど😥ちょっとだけ塩サウナ
低温高湿でも塩の浸透圧で毛穴が開いて発汗が促される
うん　大丈夫そう🙆
水風呂は控えて洗体して終了〜

少しずつ慣らして行こう😌
今日もお世話になりましたぁ😊

生涯2度目のふくの湯
まずは唐揚げ、二八蕎麦から
相変わらず唐揚げが美味しい😋
そして岩盤浴から
岩盤浴というけどほぼサウナみたいなとこもあり
ロウリュ、アウフグースにも遭遇
おかわり熱波がすごかった🙌
微妙に傾斜がついてるお部屋が特にお気にで
40℃くらいの低温アロマ岩盤浴
気付いたらじわじわ全身に汗をかいて
ついつい爆睡してしまう😴
肝心の温泉、サウナの方は
もう人が多すぎてほとんど入れず
平日の日中なのに😞
露天で汗流しておしまい
サウナは満喫できず

帽子はあんまり買わないのにサウナハットは沢山買っちゃう委員会の会長、フローリング舐め太郎です。

ここは、普通にグルシンでととのってもいいし
極冷水風呂からの水風呂で二度漬けもよし
塩サウナで下茹でもよし
寝湯でととのうもよし
色々あるから自分の体調や気候のコンディションに合わせて色々楽しみ方があるから好き😇❤️‍🔥
何度も楽しめる施設です😋

やはりまた深夜。
ボーリング5ゲーム後のサウナは少しきつかった。

なぜかレディースサウナはメンズより断然低い76度。
冬なのになんでぇ〜私からしたらもぉ岩盤浴。
温泉にゆっくり浸かって帰宅♨️
ひらおで天ぷら食べて温泉行ったけど、お腹空いて牛丼食べた。
普通に食べ過ぎ🍚

疲れたので
いつもの
ルーティン
最高

2.17 月曜日

🧖‍♀️8分×1
🚰30秒×1
🪑2分×1
♨️10分
アカスリ30分

久しぶりのホーム🧖‍♀️
気づいたら1週間以上サ活してなかった！
今日はアカスリの予定だったので🧖‍♀️はサクッと済ませた
久しぶりにきたらサウナーが増えてハット🧢率も高めだった！

14:00-21:00のサウニング。

今日ははじめてこちらの岩盤浴へ。

ミストやオートロウリュで体感的には高温サウナと同じくらい汗だく。

あんま王でととのった。

日曜日 12:15〜13:30

太陽の光が心地よく感じられる1日
外気浴も自然とその時間が長くなってしまう

サウナで大量の汗を出し、
水風呂で火照った身体を冷まし、
外気浴で太陽の光に包み込まれる。

本日はのんびりと2セット

じっくりと身体を癒しました