マッサン

2022.07.19

46回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事終わりにサ活。先に夕食を食べる。夕方はサンランチで、今日はサーモンマスタードフライ定食で小鉢も含めてすべておいしかった。
サ活は久しぶりということで、短めのサウナで3本を行う。3本目はスチームに入る。今日のスチームは温度高めで、ハーブの香りで癒される。
頭も身体もすっかりして終了。

サンランチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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