役所タケシ

2022.08.11

10回目の訪問

歩いてサウナ

おはよう。
今日は朝から掃除をし、洗濯をし、8時30分に予定が終わったので、来ました。spa専太平のゆ。
午前中のサ活、岩活はなんか贅沢を感じられるので最高。

まずは、ウルトラファインバブルで体を清め、あつ湯で一分。
その後、サウナ水風呂外気浴を2セット。
今日の水風呂はミント風呂!
ミントの爽やかな香りに包まれていつも以上に引き締まる。

午前中の風はとてもやさしかった。

その後、岩盤浴へ。
熱めの岩盤浴で2セット。

そこまで人も多くなく、ゆっくりできました。
お盆休みはないタイプの人間なので、明日からまた頑張れそうです。
言うてやってますけど。

※太平の岩盤浴に置いてあるワンピースを読み続け、やっと最新刊まで追いつきました。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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