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サウナ&カプセルキュア国分町

カプセルホテル - 宮城県仙台市

きょらねっせ

2022.11.29

16回目の訪問

ぐすーよー、ちゅーうがなびら。
きょらねっせやいびーん。
ちゅーやわんねーキュアんかいいちゃびたん。

政府の某政策のせいで仕事でパソコンとにらめっこする時間が増えたため、最近眼精疲労・偏頭痛・首こり・肩こりがひどい。
休みの日くらいはゆっくり体を弛めないとなぁ。

今日はゆっくりお風呂に浸かりたい気分だったので、サウナは11時と12時のオートロウリュの2セットだけ。
その間に露天風呂と水風呂で温冷交代浴3セット。

外気浴中に気付いたのだが、頭の位置って重要だと思う。
アディロンダックに座って頭を倒すと、ちむどんどんする音が強烈に感じられる。それがおさまるとシャキッとした感覚になるが、自分はこれが「ととのう」だと思っている。

普通の椅子に座っている状態だと、ちむどんどんの音はあまり感じない。外気浴で頭を倒す角度と、頭をいかに支えるかが重要な気がする。

サウニング中も頭の位置を意識して入ってみると、しっくりとくる位置が見つかり、楽に入ることができた。

改めて、サウナって奥が深いなぁ😃

いっぺーにふぇーでーびたん。