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yz

2020.06.24

21回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂。外は蒸し暑いので、よく冷えた水風呂で冷やしてから出社。

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