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snaf-kin

2024.12.01

138回目の訪問

家族と中山寺へお墓参り
今日は12月と思えない暑さの為冷たい水風呂を求めていつもの銭湯へ

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度84%

男

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
18

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