snaf-kin

2024.07.02

103回目の訪問

夕方サ活
体調全快のためサウナも10分

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂2min→休憩

外気浴が暑くなってきたのでととのい方はいまいち

ととのい度79%

  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
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