snaf-kin

2024.03.02

77回目の訪問

夕方サ活
いつもより暑い感じがして水風呂後の外気浴でしっかりととのった
①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂2min→休憩

ととのい度76%

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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