snaf-kin

2022.12.17

71回目の訪問

歩いてサウナ

雨の中の夕方サ活
雨の日は空いてるのでサウナはほぼ貸切
水風呂も夏場より冷たくなってととのいには最適

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ13min→水風呂1min→休憩

帰りには雨がやんでいて風が気持ちよかった

ととのい度74%

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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