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snaf-kin

2022.10.08

62回目の訪問

歩いてサウナ

①サウナ8min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
③サウナ10min→水風呂1min→休憩

涼しくなってきた為サウナにも長く入れる

ととのい度71%

歩いた距離 0.7km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
34

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