神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
久しぶりのホームサウナに帰ってきました
昼からは晴れて外気浴が気持ち良くなってきた
水風呂もいつものキンキンに戻って最高でした
①塩10min
②メイン5min→水風呂1min→休憩
③フィンランド6min→水風呂1min→休憩
④フィンランド10min→水風呂1min→休憩
⑤メインロウリュ8min→水風呂1min→休憩
昼休憩 熊本ラーメン、ミニチャーハンセット
⑥メイン7min→水風呂1min→休憩
⑦フィンランド6min→水風呂1min→休憩
ととのい度78%
歩いた距離 0.5km
男
-
84℃,86℃,114℃
-
23℃,11.7℃
0
50
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