snaf-kin

2022.07.12

26回目の訪問

歩いてサウナ

今日は仕事が早めに終わったため
仕事終わりに軽く3セット

①90度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②80度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
③100度サウナ7min→フリーザ1min→休憩

ととのい度71%
明日は神戸サウナかなぁ

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 100℃,90℃,80℃
0
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