snaf-kin

2022.06.30

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

「六甲の天然水と共にととのう」

今日は久々のクアハウス。
昨年の夏に来て以来。
三宮に来るのは神戸サウナが基本だが、フィンランドサウナ改修中の為、今回はクアハウスに来てみた。

ここは天然水の水風呂が気持ちいい。
水温はもう少し低めがいいが、やはり水質が違う。
入った瞬間に体に刺さってくるような感覚はなく、包み込まれるような気持ちいい感覚になる。
天然水を飲みながら、サウナはしっかりと熱め。
88度設定だが時間毎にロウリュがあり、湿度を保っている。

前半戦終了後は名水レストランにて生姜焼き定食。水がいいとご飯もおいしい。

①サウナ5min→水風呂2min→休憩
②サウナ10min→水風呂2min→休憩

昼食

③サウナ8min→水風呂2min→休憩
④サウナ5min→水風呂2min→休憩

ととのい度73%

ととのい椅子がよかった

歩いた距離 1km

豚の生姜焼き定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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