snaf-kin

2022.05.28

45回目の訪問

歩いてサウナ

①サウナ10min→水風呂1min→休憩5min
②サウナ11min→水風呂1min→休憩5min
③サウナ10min→水風呂2min→休憩5min

水風呂もう少し冷たくなんないかな?

ととのい度75%

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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