snaf-kin

2022.01.29

24回目の訪問

歩いてサウナ

いつもの力湯にて。
今日は少し混雑感あり。
いつもの3セットを堪能。
この時期はシングルの水シャワーが気持ちいい。
①サウナ9min→水風呂1min→休憩5min
②サウナ10min→水風呂1min→休憩5min
③サウナ12min→水風呂1min/水シャワー10sec→休憩5min

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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