snaf-kin

2021.12.19

6回目の訪問

歩いてサウナ

今日は朝カツ
初めて朝カツという言葉を使ってみた

①サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
④ミストサウナ5分

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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