snaf-kin

2021.12.18

18回目の訪問

歩いてサウナ

今日は外が激寒だったせいか、外気浴の時、水風呂入ったにも関わらず体からは湯気が。
まるで巨人化できる人間になったようだ。
エレンイェーガーもサウナやってれば、人類の駆逐などどうでもいいと思っただろうか•••

①サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水シャワー→休憩5分

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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