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銭湯 - 東京都 大田区
2022.05.17
16回目の訪問
いつもの。 サウナで心がけてること！ 🔥サウナでは我慢しない 🔥基本口呼吸 🔥心拍数が最大１４０程度なったらもう出る ６分〜８分ぐらい経ってまだいけそうならそのまま入ってるときもあるw 今日はサ室に音楽がかかってなくて瞑想サウナでした😇 最後にいつものおばちゃんに背中流してもらっていつもの至福の一杯を頂いて帰路へ。
歩いた距離 2.2km
女
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