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きゅう

2024.02.28

182回目の訪問

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は休養日でホームへ
熱々のサウナと冷たい水風呂と外気浴(日光浴）でリフレッシュ
帰りにマッサージで疲労回復

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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