きゅう

2023.10.11

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日はホームがお休みなのでほの湯へ
サ室の温度が高くなっていい感じ
冷たい水風呂とゆったり外気浴
温泉と炭酸泉で疲労回復

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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