宇品天然温泉 ほの湯

そのサウナは、体に効く。
時間差で服着て日常に戻った頃によく効く。
気持ちいいなんてものじゃなくて、ひたすらに眠い。
それでいいじゃない。サウナだもの。

そんな体験でした。上段がピリピリと熱く、いいコンディションでした。
今日もありがとう。

演出的な食事

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人はまあまあ多かった。内風呂の椅子は相変わらず多かったが、たまたま座れた。ラッキーだった。外の椅子は寒くて3分くらいで凍えてくる。でも気持ちいい。

サウナ：10分 × 2 15分‪ × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ネイル💅の帰りに久しぶりのほの湯へ♨️
ここはいつも人多いんよね〜。夕方だったけど、サ室もつねに8割くらいの人でなかなか上段に座れず💦
下の段だと温度低めで10分じゃあんまり汗が出んのんよね〜と思いつつ、あまりの気持ちよさにちょい寝落ち😴💦船こいでハッとして目覚めたら15分以上経ってた😅3セットととのったあと、電気風呂やジェットバス、炭酸泉でのんびり満喫してから帰った☺️🎵
今日もスッキリで終了😊👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱほの湯やな〜。人がかなり多い。
炭酸風呂でゆったり〜、その後1日なので丸亀！

釜揚げうどん

カゴの鳥

施設に入所している義母を連れ出し、銀行や役所巡り。何とか終わり、「ほの湯、行きますか？」「ほーじゃねー、行きたいと職員に言ってもダメなんじゃ。自由がないけー、カゴの鳥じゃ。」と目を輝かせる。
寒い時はヒートショックが心配だけど、今日は暖かくて良かった😙

足元がおぼつかないので介助しながら、ゆっくり温泉を堪能した義母😅
「やっぱり温泉はええわー、身体がかるーなるけー。」
連れてきて良かった‼️

肝心のサウナは、義母がぬる湯にうっとり浸かっている間に、短めに1セットのみ😅

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日も温泉に浸かりたくてこちらへ
少しぬるめのサウナと冷たい水風呂と外気浴
炭酸泉と温泉で疲労回復
もうちょっとサウナが熱かったらいいのに

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
温泉に浸かりたくて仕事を早めに片付けてこちらへ
少しぬるめのサウナと冷たい水風呂と外気浴
炭酸泉と温泉にもゆったり浸かって疲労回復
熱々の温泉が最高に気持ちいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夕方から麺屋愛でラーメンを食べた後、宇品のほの湯へ。
人もなかなかいましたが、なんとか3セット。ですが、やはりこの時期の外気浴は寒い。。。
休日でしっかりとリフレッシュ出来ました。