きゅう

2023.08.09

139回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
ゴルフ練習からのサウナ
今日もサ室が熱々
長めの水風呂からのゆったり外気浴で5セット
帰りにマッサージでリフレッシュ

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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