休みなのに職場で30分研修…

その後やる気を出すために市民浴場へ♨️

今回も長めに入る事を意識して2セット。1セット目で数分も経たないうちに汗だく💦いつもだと84℃くらいなのに今日は86℃!2℃の違いだけでこんなに汗のかく量が違うものかと😅水風呂もこの時期でも長く入れるぐらいの温度で丁度いい😃

色んな入り方まだまだ試してみよう🤙

  • サウナ温度 86℃
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