寒河江市市民浴場 湯るりさがえ

仕事終わりに3セット。いつもの84℃コンディションだけどムシムシなサ室。体感的には90℃近くかな？

そして久しぶりに頭から開放感が...これぞととのい😊

3勤2日目。長くなった会議の後にじっくり疲れを取るように2セット。

サ室はいつもの84℃だったけど少しムシムシ感があっていい汗がかけたし、水風呂は温度上がってるけど今の季節には丁度いい感じ。

明日も仕事頑張ろう！

仕事でクタクタ…という事で湯通ししてから1セット＋交代浴でリフレッシュ！

湯通しするとサ室が＋5℃くらい感じた🔥

らーめん豚すけ

ラーメン 250g

おなかいっぱい🐷

休日あサウナ♨️
今日もお初蒸風呂訪問

こちら新しくて木をふんだんに使用したキレイな建物

サウナは84℃ほどのローテンプサウナ
なので16分ほどと普段の倍かけて
じっくり発汗待つスタイル

水風呂はずっと入れるくらいの18℃ほど

そして外気浴のウッドデッキが広くて良き
奥の方へ行くと脱衣所からも浴室からも見えない
ちょうど良い場所がありそこでゴロン

静かにヒーリングミュージックが流れ
青空眺めながらボヤっといい気分

ただただ一つ
サ室のオイニーがキツめでタオルを顔に覆い
何とか入れたけど...原因は人なのかサ室なのか？

なので1セットに留めて温冷浴に切り替えて楽しみました！

それはそれでGood👍でした🙏

ここのサウナは初めまして

バスタオル持参なだけに…色々な柔軟剤の香りがMIXされちゃって ノックダウンされちゃいましたˣ˷ˣ

温冷浴に変更して3セット
水風呂もプールのような温度(笑)
残念

【サウナの日以来】

◆今日のサ活
入館：15時半
天気：晴れ
入館料：350円
サウナ：13分×2セット
その他：温冷交代浴
退館：17時

先月の7日以来の訪問。
浴室はあまり混んでいませんでしかたが、常時サウナ室は満室状態。

今日は幾分かは温めでしたが、その分じっくりと入っていられます。

冷たすぎない水風呂と広々とした縁側の外気浴が気持ち良い。

家系ラーメンぬーぼう中山町店

家系ラーメン、半ライス

新しい市民浴場
市民外で大人350円は最高！！
お風呂は中温、高温でどちらも暑い！！
サウナは84度と気持ち物足りない感じはしたが
新しい設備だからなのか湿度は少し高いように感じた！！
ウッドデッキの外気浴が気持ち良すぎて寝てしまいました😂

サウナ12分×1、16分×2セット
水風呂1分×3セット
外気浴5分×3セット

新年度開始！という事で私は休日。まったりサウナに入りたいと思い市民浴場へ♨

今回は8~10分を3セット。80℃くらいのサ室でじっくり汗を出し、冷たすぎない水風呂と風が心地良い外気浴。ととのい活動が捗る季節になりました😊

サッカー観戦前に2セット＋高温湯でさっぱりリフレッシュ😊

NDソフトスタジアム山形

チョリパン

今日限定で出店してたので食す😊