寒河江市市民浴場 湯るりさがえ
銭湯 - 山形県 寒河江市
メンタルがやられまくった昨日の夜勤明け。今日と明日は休みなのでメンタルを回復するための連休にしたいと思います。
という事で市民浴場へ♨️来てみると明日は休み…今日来て良かった😃
今日の課題としては昼食を何食べるか・何を作るかを考えながら長めにサウナに入る事。その為に休憩所で15分くらいスマホで調べてから浴室へ。
1セット目から10分入り体もいい感じに火照る。水風呂も外気浴も心地良いくらいの寒さ👍2・3セット目も12分入り久々にサ室内でゆったりと😃ゴリゴリと固まったメンタルストレスが少しほぐれたかな？？今回は相当固いので😭
長めにゆったりできる市民浴場のサウナ🧖今の時期は水風呂も冷たく感じるから丁度いい！
男
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84℃
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29
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