高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
サウナ：5分×3
水風呂：30秒×2(1・3セット目)
休憩：5分×3
合計：3セット
クリスマスイブなので自分へのご褒美として高原ゆへ。雪も積もらない内に行きたいと思ったので😅
12時過ぎ到着で客は私だけ😲(1セット目途中に1人、3セット目途中に2人来ました)
体を洗い、1人だけのサウナへ。セルフロウリュしましたがもう熱々🔥5分で汗ダラダラ💦
約9℃の水風呂からの外気浴。寒さ感じられなく最高！
2セット目は水風呂カットして即外気浴しましたが？？でした😭
〆の3セット目、1セット目途中に来た方と一緒に。セルフロウリュする時「大丈夫ですか？」と話して「どうぞ」と。結果…体が焼ける感じでサウナから出てしまいました😭
ラストの外気浴、隣で休憩していた方から「ロウリュが最高なんですよね〜」など少しだけサウナ談義。そして無事にととのいました😃
高原ゆまでは家から1時間半。簡単に行ける場所ではないので冬は行けないとは思うけど、雪が溶けたら…また行こう👍
男
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94℃
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8.8℃
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