クアハウス碁点
温浴施設 - 山形県 村山市
夜勤中、30分間停電があってパニックになった事もあり疲労困憊で車で30分かけてクアハウス碁点へ。(雪道で気を付けてきました)
1セット目:サウナ6分→水風呂代わりの外休憩2分→高温湯1分→中で休憩3分
「吹雪の中での休憩」を体感したくて水風呂をカット。結果…寒い！！
「こーごーえそうな きせーつにきーみは…」と口ずみそうになりました😅
2セット目:サウナ6分→水風呂1分→中で休憩6分→露天風呂3分
1セット目の反省を活かしサウナ後に水風呂にドボン！その後の休憩であの感覚が…
「ととのったぁ〜」
この感覚最高すぎる👍30分かけて来た甲斐がありました😃
3セット目:サウナ6分→水風呂1分→中で休憩5分
再びととのう感覚を味わいたくてもう1セット。休憩に入ると…
「あれ、この感覚じゃない🤔」
2セット目でととのった分、3セット目ではととのいきれませんでした😭
ととのったらサウナから上がるという事を今後は実践していきたいです‼️良い勉強になりました😊
男
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88℃
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19
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