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ボマイェJr

2022.05.23

20回目の訪問

日中はもう初夏ですね。車の中もあっついです。まるでサ室。。
今日はリタイヤされた常連さんとどこかの運動部と思われるムキムキの集団でにぎわっています。
サウナ：8～10分
水風呂：2～3分
外気浴：5～10分
3セット。
水風呂18度、ぬるま湯です。そんな身体に誰がした！
冬場の水道水に順応した副作用ですね～

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
21

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